Senioren- und Rückenkurse: Übungen für Zuhause von Beate Segnitz zum Runterladen!

Liebe Seniorinnen und Senioren,
Übungsleiterin Beate Segnitz hat für Sie eine bebilderte Übungsanleitung für Zuhause erstellt, die sie ganz einfach als PDF herunterladen können.
Diese Anleitungen gibt es in zweierlei Form: für die Seniorengymnastik sowie für die Rückenschule.
Bitte klicken Sie auf die Symbole rechts ->

Gutes Gelingen und viel Spaß wünscht Ihnen Ihr TV Bammental!