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Aktuelles

Gesundheitssport TV-Bammental: Neue Kurse im Januar

Fit in den Frühling - Ganzkörperkräftigung sanft und effektiv/Schwerpunkt Rücken - montags und donnerstags.

& Bewegungsangebote für Ältere - montags und mittwochs

Gesundheitssport TV-Bammental

Fit in den Frühling

 

Ganzkörperkräftigung  sanft und effektiv/Schwerpunkt Rücken:

Montagskurse:

Beginn  27. Januar 2020   9:00 Uhr – 10:15 Uhr,  10 x 75 Min.

                                                  18:35 Uhr-  19:50 Uhr, 10 x 75 Min.

Donnerstagskurse:

Beginn: 30. Januar 2020   17:00 Uhr – 18:15 Uhr

                                                  18:30 Uhr – 19:45 Uhr

                                                 

Kursgebühr: TV-Mitgl. 50.-€  Nichtmitgl. 70.-€

 

------Angebot für Ältere---------------------

Mobil und selbstständig- Fit bis ins hohe Alter:

Bewegungsangebot für Frauen und Männer ab 70.

Ziel des Kurses ist die Selbstständigkeit im Alter zu erhalten.

Beginn:  Montag den 27. Januar 2020   10:30 Uhr – 11:30 Uhr, 12 x 60 Min.

Kursgebühr: TV-Mitgl. 50.-€  Nichtmitgl. 70.- €

 

Standfest und stabil/Sturzprophylaxetraining:

Bewegungsangebot für Frauen und Männer ab 70.

Gezieltes Muskel und Gleichgewichtstraining

Beginn: Mittwoch den 29. Januar 2020   9:30 Uhr – 10:30 Uhr, 12 x 60 Min.

Kursgebühr: TV-Mitgl. 50.-€  Nichtmitgl. 70.- €

 

Alle Kursangebote sind „präventionsgeprüft“, die Bezuschussung durch Krankenkassen ist deshalb möglich. Ort: TV-Halle / Vereinsraum , Hauptstr. 47

Kursleitung: Gerda Greschner / Beate Segnitz

Mitzubringen: Sportkleidung, Hallenschuhe

Anmeldung unbedingt erforderlich: 06223-5782 oder  info@beate.fit     Bis spätestens 24. Januar